Veränderungs-
begleitung
Wenn der Wunsch nach Veränderung anklopft...
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Du bist mit dem Status Quo Deines Lebens unzufrieden und möchtest etwas verändern?
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Dieser Zustand hält schon länger an, aber Du gehst nicht los für Deinen Wunsch?
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Du hast das Gefühl, dass Dich etwas zurückhält bzw. daran hindert, die gewünschte Veränderung anzugehen?
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Der Wunsch nach Veränderung ist groß, aber Du hast keine konkrete Vorstellung davon, wie diese aussehen soll?
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Dein Veränderungsziel ist zwar konkret, aber Du benötigst Unterstützung bei der Planung und Umsetzung?
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Es ist Dir bislang nicht gelungen, neue erwünschte Gewohnheiten nachhaltig zu etablieren, wie z. B. Sport oder Bewegungseinheiten, bewusstere Ernährung etc.?
Wenn Du Dich in mindestens einer Frage wiederfindest, und Du für Dich klären möchtest, was Du ganz konkret verändern willst und wie Du diese Veränderung erreichen kannst, stehe ich Dir gerne unterstützend und wenn erwünscht auch begleitend zur Seite.
Im Rahmen eines reflektiven Prozesses:
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klären wir, inwieweit Dein Veränderungsziel wirklich zu 100 % Deinem Wunsch entspricht
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erarbeiten wir Dein genaues Veränderungsziel
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finden wir heraus, was Dich bislang daran gehindert hat, dafür loszugehen
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arbeiten wir an der Auflösung eventuell vorhandener Blockaden
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machen wir Dir all Deine Ressourcen bewusst
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finden wir heraus, wo es eventuell noch gezielter Unterstützung bedarf und wo diese eingeholt werden könnte
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arbeiten wir einen Step-by-Step Plan für die konkrete Umsetzung aus
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Im Rahmen einer möglichen weiterführenden Begleitung:
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ermutige und bestärke ich Dich regelmäßig bei der schrittweisen Umsetzung
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stellen wir durch regelmäßige Rückfragen meinerseits sicher, dass Du in der
Umsetzung bleibst
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leihe ich Dir meine Willenskraft, falls Deine Motivation vorübergehend aussetzt
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ermitteln wir bei Bedarf, was Du möglicherweise noch benötigst, um im Prozess zu bleiben, und adaptieren den Umsetzungsplan
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unterstütze ich Dich bei der gewünschten Veränderung Deiner Gewohnheiten
